00:01
follow me
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

00:01 > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Сегодня — понедельник, 22 октября 2018 г.
_____ декабрьский дурак. 20:57:57
Out of sight
Out of mind
Out of time
To decide
Do we run?
Should I hide?
For the rest
Of my life

___________________­________

t.a.t.u - 30 minutes

блять, я написал огромный пост, но комп заглючил и пришлось вырубать его из розетки : ))))
ладно, попробую еще раз.

мне с каждый разом становится все хуже,
и все сложнее сдерживать себя от суицида.
сегодня мне поменяли схему и в среду я иду к новому суицидологу.
вроде мужчина неплохой. надеюсь, мне поможет терапия.

в последнюю неделю замечаю, что нахожу силы и вдохновение для творчества,
поэтому завтра сяду за вышивку, которую я с лета не могу закончить
и смонтирую видео по #шакулинкин'у
сегодня отмечу и скачаю видео, где есть подходящие моменты для задумки.
кстати, про ребят.
вчера был на стрим стендапе и это было грандиозно.
я видел Калинкина, Павлова и Шакулина вживую :^)­
они такие котики, я не могу
Вчера — воскресенье, 21 октября 2018 г.
cover me with a blanket and give me a cigarette gururumon. 21:03:19
На приёме у психиатра я находился вместе с мамой.
Задевалась тема моего ментального здоровья, моей агрессии, о которой я уже писал ранее здесь и т.п.
Мать и так знала, что я славливаю тригер почти со всего, так ещё и психиатр подтвердил это.
На месте матери, я бы проникся хотя бы немного в моё это состояние, делал/говорил бы что-то обдуманно, но нет же.
Она просто в очередной раз поддакивает и продолжает делать то же самое, что и всегда.
Я не говорю, что ей теперь и дышать как-то не так в мою сторону нельзя или не желательно, просто думаю, что ей от чего-то своего такого,
типа каких-то шуточек стоит отказаться на сегодня, либо на завтра, либо на послезавтра, просто на какой-то период времени.
Да, ранее быть может я реагировал на них как-то более мягко или вообще положительно, чем сейчас.
Сейчас же я могу на что-то огрызнуться, не так воспринять, либо вообще отнестись к этому никак, потому что это может показаться мне типа тупым или вовсе не смешным.
Могу сказать, что в какой-то степени я изменился, где-то стал даже очень херовым.
Сначала не особо этого замечал, либо замечал, но не придавал этому какого-то значения и вот к чему теперь всё это катится.
Моя агрессия становится невыносимой. Стал воспринимать какие-то вещи очень близко к сердцу и, естественно, реагирую на них всегда по-разному.
Могу тут же устроить истерику, либо же молча переживать всё внутри себя, либо же всё же сделать пару порезов.
Последний порез был сделан где-то в сентябре. Позже, когда происходили ситуации, в которых я сталкивался с желанием снова сделать порезы, я думал об этом неохотно.
Точнее, хочется причинить себе какую-то физическую боль, на которой будет заостренно всё моё внимание, не придётся думать какое-то время о том, что происходит внутри.
Внутренняя сторона моей левой руки - это просто мда. Не говорю, что у меня самые ужасные порезы, у кого-то есть и по всему телу или порезы похуже.
Но тут суть в том, что они есть. Делались за раз в разном количестве, разной глубины и т.д.
Я бы хотел отказаться от желания наносить порезы на своём теле, стараюсь как-то бороться с этим, но, как я уже сказал, мне хочется получать физическую боль, чтобы перенаправлять всё внимание с чувств на эту боль, что получает моё тело.
Уже несколько раз сталкивался с мыслю, чтобы затеять какую-нибудь конфликтную ситуацию с кем-то на улице, а позже случилась потасовка и не важно, какой был бы итог.
Типа не столь важно, выиграю ли её я, а соль в том, чтобы я смог выплеснуть то, что у меня накопилось.
Но я ещё ни разу не пересекал эту черту, не было такого, чтобы мне приходилось пускать в дело кулаки, поэтому меня как будто что-то останавливает.
Вроде не бросаюсь в махач с кем попало, как бы рассчитываю, но даже, если и будет такая возможность надрать какому-нибудь школьнику зад из-за того, что он меня не устроил, например, своим поведением, меня бы и здесь что-то да остановило, хотя вроде и готов к опиздюлениям.
Могу бросаться какими-нибудь оскорблениями или высказывать своё недовольство, конечно же, за спиной того, кто меня не устроил. В такие моменты внутри меня бьёт какое-то чувство
возбуждённости, потому что я уже говорил, что желаю устроить какую-нибудь потасовочку. К моему удивлению, за такое меня ещё никто не ткнул носом в землю.
Иногда сталкиваюсь с такой мыслью, чтобы топить свои эмоции/чувства в алкоголе.
Но т.к. мне ещё нет 18, алкоголь сам себе покупать я пока что не могу, а просить кого-то каждый раз, когда у меня случается какая-нибудь истерическая ситуация, как-то стрёмно.
Но вот просить каждый раз кого-то купить мне сигареты - это вот не стрёмно почему-то, потому что это уже типа вошло в норму, мне их покупает иногда даже сама мать, о да.
Думаю, что через несколько месяцев, когда мне уже наконец стукнет 18 лет, я уже смогу спокойно покупать алкоголь, когда моя душенька пожелает, а пока травлю себя сигаретами.

Где-то в какой-то степени мне это даже нравится. Нравится тонуть в этом.
Может быть, потому что я уже привык ко всему этому? Просто иногда случается так, что вскипаю от накопившегося/ устаю от того,
что чувствую, выплёскиваю все свои чувства и возвращаюсь на исходную, и опять всё сначала.
Но если честно, мне бы, наверное, хотелось жить как-то свободно, не загоняясь насчёт чего-то, не принимать всё так близко к сердцу, жить как-то поспокойнее в удовольствие себе и не только и т.д.
Но вот из-за своего ментального здоровья я так не могу и, как я уже сказал, не пытаюсь и не имею какого-то желания избавиться от всей этой жижи, в которой я просто тону.

Это отличается от того, что было у меня в голове. Того, что я хотел написать, но что ж, пусть будет так.
Быть может, настанет такой момент, когда я загляну снова в гости к психиатру/психологу­/психотерапевту, то смогу с ним поговорить насчёт этого, того, что меня типа гложет,
если мне ВДРУГ не "похорошеет" к тому времени.
А лучше мне не станет, это уж точно.

Выплеск мыслей.


Музыка JOJI -- slow dancing in the dark || Jonghyun (SHINee) -- Let Me Out
1st week. A continuation... Боже, надеюсь, я написала это верно... SchastlivaЯ 14:22:11
1я неделя изучения английского продолжается.
Выкладываю список слов, которые планирую выучить/закрепить./­начать употреблять в речи до 24.10. Ещё целых 3 дня!

Всего в планах на эту неделю 20 слов.

Итак, 10 глаголов + сущ.:

follow - следовать
flat - квартира
breakfast - завтрак (вечно забываю)
suggest - предлагать, рекомендовать, намекать
turn - поворачивать
fill - заполнять
carry [kari] - носить, перевозить
bring - приносить
hold - удерживать, держать
catch - поймать, ловить


И ещё 10 прилагательных:

far [fa:] - далёкий, дальний
slim - тонкий, стройный, слабый
safe [seif] - безопасный, надёжный
lazy [lezi] - ленивый
wet [wet] - мокрый, влажный, сырой

wide [waid] - широкий обширный
sleepy - сонный, вялый
late - поздний, поздно
calm - спокойный, тихий
huge [hjud] - огромный, громадный




Категории: English
Палатки типа "2 seconds" удобно, но непрактично DaininD 07:34:10
 ­­

Говорить особо не о чем. В сентябре сломалась вторая и последняя палатка типа "2 seconds". Не скажу кто производитель, ибо это неважно, так как проблема у всех одна - усталость дуг. На палатки подобного вида всегда ставят один и тот же тип дуг из стекловолокна, с небольшой разницей в толщине. На сегодняшний день это самые дешевые и самые ненадежные дуги, используемые в основном для бюджетного сегмента. В "2 seconds" используют стекловолокно по причине гибкости материала и занижения цены. Но при этом материал склонен к рассыханию, старению и усталости. То есть, со временем дуги начнут расслаиваться в местах сгиба, прочность упадет, и они начнут лопаться. Ремонт в полевых условиях уже будет невозможен, так как это не просто каркасная палатка, где все можно исправить гильзой и армированным скотчем. И, пожалуй, самый главный минус стекловолокна, это боязнь холода. При нулевых температурах и ниже, стекловолокно твердеет, перестает быть гибким, и при нагрузке лопается.
Я не говорю, что не надо покупать "моментальные" палатки, или воротить нос от стекловолокна. Для нерегулярного бюджетного отдыха и кемпинга такие вещи будут в самый раз. Не сильно затратно, использование по случаю и всякое такое. И когда меня просят подсобить с "пикником на выходные", я обычно давал как раз такие палатки, но опять же все зависело от условий и погоды.
Общий итог: бюджетный вариант, палатки для развлечения.

Категории: Ликбез
Позавчера — суббота, 20 октября 2018 г.
Немного совушек Лина Бенсон 19:50:34
­­

Настроение: осеннее
Хочется: чая
Категории: Совы, Птицы, Owl
04:17:06 exaltation
Какая то она страшная...
Небо - стеклянное, вот почему у тебя всегда все крылья в порезах. ночной таксист 04:20:06
­мармеладный единорог. 20 октября 2018 г. 07:02:15 написала в своём дневнике ­Запах душистой полыни

Каждый из котов, перебегающий твою дорогу, был белым, хвостопушистым и вечно мурлыкающим песни.
Каждый из камушков, что попадал тебя в ботинок, не что иное, как осколок звезды созвездия Кассиопея (того самого, ага).
Каждый сломанный карандаш означал решенную проблему (смешно, что ты раньше не замечала, как с каждым поломанным карандашным грифелем твои дела идут на поправку)
Каждая пропущенная маршрутка всегда оставалась позади той, в которую ты села 10 минут спустя
Каждый из тех, кто касался ресницами ключиц, являлся любовью навсегдашней, светлейшей, кардиостимулирующей­.
Каждая, завладевающая твоим сердцем, была умна и рыжеволоса, с глазами – не то лисьими, не то птичьими, рассказывающая самые удивительные истории что только можно представить
Каждый сон с четверга на пятницу пророчил новые джазовые пластинки, скидки на кофе в любимом магазине и ботиночки для детенышей грифона.
Каждая сигарета в руках оказывалась детской жвачкой, а пепел на рукавах твоего пальто – пепел птицы феникса. Феникс живет в твоей комнате уже четверть века и изредка, конечно, прожигает шарфы и все такое своим неуемным огнем.
Каждый, не написавший, не позвонивший, не пришедший, обнаруживал в своем доме холодные батареи, и лед вокруг сердца, и вместо сердца, и на улице, и это не тот случай, когда лед фруктовый, даже не плутонский! Становилось холодно, потому что какая ты - такой вокруг тебя и случается мир.
Вот сидите теперь со своими холодными руками и думайте, кому вы не ответили
­­
пятница, 19 октября 2018 г.
Терапия( ) 10 октября 2018 г. 15:16:50 написал в своём дневнике i Hate... Anonymous в сообществе MemoryCard 23:46:36
­Терапия 10 октября 2018 г. 15:16:50 написал в своём дневнике ­i Hate Everything about U
­Imaginarenfreund 6 сентября 2016 г. 15:06:51 написала в своём дневнике ­hm
Сжигает Ночь остатки Дня
Сжигает часть моей Души
И тогда лунный свет проникает в меня
И спасти от гибели темной спешит
Ложатся облака
повязкой на глаза
И вот уже нет пути назад
Ночь вонзает острый нож, в прекрасную дневную ложь
Глаза закрыты и на устах улыбка
Все неподвижно, зыбко
И в темноте украдкой
Жизнь превращается в загадку

Источник: http://ylalalaxd.be­on.ru/0-35-stih-iz-f­il-ma-quot-nevidimyi­-quot.zhtml
расправь крылья Got Coffee 19:56:11
"когда я смотрю на дорогу и вижу парней на спортах то каждый раз молюсь что бы они доехали"
­­

Так странно сидеть и смотреть на машины пролетающие по шассе внизу, я чувствую себя ангелом в этом месте, подомной летят всадники на стальных конях надомной железные птицы. Я обведу этот день кружочком в календаре как день когда у меня было первое по настоящему романтичное свидание, без пошлостей и приставаний, с мороженкой и разговором обо всем, с невинными обнимашками и искренним смехом. Хочется взять и затискать, но я не буду. Давай насладимся этой игрой, иначе ведь не интересно. Мы оба достаточно взрослые и достаточно умные что бы понимать как это всё кончится, но пока что это так классно и так замечательно что не хочется останавливаться но и торопиться не за чем.
"-у меня было много девушек, больше сотни.
-а отношений сколько? (не дожидаясь ответа поднимаю вверх четыре пальца)
-четыре."



Сумерки, время около восьми и город укутал туман ночи. Где то высоко гудят провода высоковольтки, а от фонарей разливается лучистое сияние. Обычные люди видят только ореол свечения-для меня каждый фонарь звезда, поэтому в душе я немного художник стремящийся передать миру свое видение. Мы стоим у гаража, я прислонившись к крылу машины, а ты внутри собираешь снарягу. Сигарета тлеет в пальцах пока я слежу за тобой зачарованным взглядом
"-Тебе чертовски идет эта куртка" Говорю на выдохе еще раз одаривая тебя восхищенным взглядом, Ты похож на мальчика из аниме или японского фильма, высокий, стройный, черноволосый...а сейчас еще и широкоплечий. Красавчик, сама себе завидую.
"-ты же знаешь что я ненавижу спорты, у них посадка ублюдская...а у тебя на косухе даже нет нашивки " если вы видите эту надпись значит я потерял свою подругу".
-Да ладно ты не бойся, я буду пенсионерить на первой передаче, даже вторую не буду включать
-клятва на мизинчиках?
с улыбкой протягиваешь мне руку, теперь уже дороги назад нет
Сесть вторым номером с незнакомым пилотом это риск. Сесть вторым номером на спорт-риск вдвойне. Трижды проверяю экип и затягиваю потуже, на всякий. микрофон в ухо, GoPro на шлем. Полетели.
20 минут страха и мы стоим около моего дома, я прислонившись к своему красавчику ты к своей красотке.
-Сколько мы шли по ленинградке, километров 170?
Смеешься, чуть закидывая голову назад
-230 не хочешь, что не чувствуется, да?
тихо свищу отведя взгляд, мой дукатти таки цифры видит только в розовых снах
-сейчас я срочно захотела себе спорт...но я же убьюсь нахрен
отлепившись от мотоцикла делаю шаг вперед заключая тебя в обьятьях
-спасибо
так не хочется отпускать но надо, тихо вздохнув коротко целую тебя в губы тут же отстраняясь с хитрой улыбкой смотрю тебе в глаза приподняв бровь
-еще целовать?
ты поймав моё игривое настроение зеркалишь выражение лица
-будем растягивать
перед тем как уйти показываю тебе фак не знаю зачем я это делаю но не могу сдержать маленького бунтаря внутри себя
-добро пожаловать в шестнадцать...

­­
Правда Жизни: Эмо(часть 2) xxIlovecorpsebridexx в сообществе Возрождение Эмо 18:27:57
Как обещала, вот вам вторая часть анализа.

Здесь говорится о взгляде на стереотипе о депрессивном эмо-киде. Как я сказала в одном из последних абзацев первой части анализа, эмо и депрессия - не взаимосвязаны. Люди с этим ментальным расстройством есть и среди обычных людей, и среди эмо. Но из-за людей, которые напоказ романтизировали это, некоторые эмо с недоверием относятся к тем представителям движа, у которых это расстройство есть.

Также следует отметить еще один момент: даже некоторые эмо(в основном новички или малообразованные ребята) думают, что достаточно показывать свои эмоции, слушать эмо тринити и одеваться в черное. Но этого мало. Тру эмо - не только за жизнь во всех ее проявлениях, но и за попытки изменить себя и мир к лучшему и оставить свой след. Кроме того, никто не мешает быть искренним, будучи деликатным в высказывании своего мнения.

Далее поднимается еще один момент: эмо и возраст. Согласна, многие вливаются в движ из-за давления строгих родителей, мнимого давления мира и попыток самоопределения. Но те, которые все еще эмо, но уже окончили школу, точно определились с собой и своим внутренним миром. Взрослые эмо, несмотря на стремление жить настоящим и поступать, как душа просит(не нанося вред себе и обществу, разумеется), уже четко знают, как адаптировать свой образ жизни к своему возрасту. Я уже склоняюсь к более сдержанному образу эмо 90х, так как иногда по работе(в будущем) мне придется к нему прибежать. "Ботанский" эмо(прозвище стиля эмо того десятилетия), согласитесь, выглядит солиднее подростка в рваных узкачах с примесью красного, розового, черного, фиолетового или синего. Однако, так как мне нравится эстетика эмо 00х, в жизни вне работы, я буду сюда тоже вливаться. А пирсинги(которые я тоже планирую сделать) можно носить в нерабочее время.

Честно скажу, я категорически не согласна с тем, что эмо нельзя думать о карьерном пути. Но, наверное, тут говорится о том, чтобы не лишиться умения жить своей жизнью, когда ты не в офисе. Отдыхать нельзя вечно, но вечно думать о работе тоже не стоит(если речь идет не о дедлайнах или гиперважных делах).

Следует выделить один интересный момент. Один из членов группы Such A Beautiful Day сказал: "Можно взять двух абсолютно похожих людей. Там, с косой челкой, черно-розовым, значками, кедами. Но если один будет понимать во что он, грубо говоря, вляпался, то другой делает это ради понтов." Далее мы знакомимся с экс-эмо, Феней. Она говорит о том, что эмо киды на сходках злоупотребляют алкоголем, спуская деньги для завтрака на напитки подобного рода. Признаю честно, я негативно отношусь к бытующей взаимосвязи эмо и алкоголя(т к постулаты стрейт эджа запрещают это), но я не собираюсь читать морали, т к меня чужая жизнь не касается. В те времена существовала одна крайность: в движ вливалось очень много людей, которых это не интересовало на самом деле. Из-за чего эмо движ в нулевые лишился немаловажной части: искренности.

Кого я считаю эмо позером? Я не люблю, когда людей называют позерами, так как я часто замечала, что на фоне позерофобии, скажем так, вытравливали новичков из движа, которые могли бы воскресить хромающий в России и странах СНГ эмо-движ. Я сама раньше была зеленой и иногда выставляла себя не в лучшем свете. Но со временем я стала лучше ориентироваться. Для меня позер - человек, который вступил в субкультуру исключительно ради хвастовства и одобрения стада(именно стада, а не нормальных людей), мыслящих так же поверхностно, как они. Разумеется, такие люди не будут интересоваться настоящим духом эмо, его историей и имена Иэн МакКей, Джереми Энигк им ни о чем не скажут. Сейчас их быть не может, т к вокруг эмо движа нет такого ажиотажа. Но тут возникает другая крайность. Активность движа висит на волоске, в следствии чего слабеют тематические паблики и сообщества. Это надо менять.

Далее заходит речь об одежде эмо. И мы снова замечаем эрудированность членов группы Such A Beautiful Day. Эти парни напоминают о панк-корнях этой субкультуры, которые стали основой не только этого жанра и духа, но и стиля. Но о нем я поговорю в третьей части анализа.­­ ­­

Категории: Эмо, Эмо дух, Субкультура, Неформалы, 2007
чем больше я узнаю, тем выше становятся мои запросы и тем большим... доктор твоего телa 16:12:43
чем больше я узнаю, тем выше становятся мои запросы и тем большим снобом я становлюсь
четверг, 18 октября 2018 г.
// villay 23:18:17

your prince

Зашел в Овер, как же скучно фармить.
Хочу кост на Сомбру, хотя зачем он мне, если я не играю.
показать предыдущие комментарии (1)
23:20:34 villay
Зато сделал дз на завтра и посмотрел уебищные видосы про беон. Лучше все-таки пойти спать.
23:35:00 villay
Попробую пофармить в другой раз. Чуда конечно не будет, Сомба мне не любит падать, а монет ещё слишком много надо. Но может хоть что-нибудь будет.
23:38:33 villay
Есть ещё хочу. Как-то немного уныло.
14:59:07 villay
Why в ватсапе нельзя удалить сообщение и у собеседника. Ну ладно, хрен с ним.
Давай с тобой по небу пробежим? Да так, чтобы земли ногами не касаться. Оношевелится. 13:32:35
­Keiko sama... 18 октября 2018 г. 16:15:53 написала в своём дневнике ­La solitudine nel lusso
Оношевелится.
1. Говорю, какие ассоциации у меня вызывает ваш аватар: фанат к-попа,карат,любите­ красивые вещи
2. С каким запахом вы у меня ассоциируетесь: древесный,с небольшими нотками кожи
3. Каким цветом у меня отображается в мыслях Ваш ник-нейм: светло-голубой
4. Какой стихией вы мне кажитесь:огонь
5. Что я думаю о вас: веселый,приятный в общении человек
6. Кем вы мне можете быть:другом, софандомником по сэбам =D
7. Что бы мне хотелось сделать вместе с вами: посетить концерт группы
8. Как бы я вас называла: по имени или по нику,сказанному вами
9. Арт,ассоциирующийся­ с вами­­
Источник: http://namikazekeik­o.beon.ru/1-349-fles­hmob-kto-gotov.zhtml­#15
Секреты Аюрведы: Питание для разных типов организма Йодa 10:13:54
Принцип «шести вкусов»

Для того, чтобы сохранять баланс дош, Аюрведа дает рекомендации относительно питания. Им должны следовать все без исключения, кто хочет поддерживать свое физическое и психоэмоциональное здоровье:

Не нужно употреблять пищу, пребывая в тягостном состоянии души.
Вкушать пищу следует только сидя, сосредоточенно, не отвлекаясь на какие-либо посторонние факторы. Вокруг человека, который ест, должно быть спокойно.
Желательны промежутки не менее 3-х часов между приемами пищи.
Молоко не следует пить вместе с пищей.
Лучше, если еда будет свежеприготовленной­.
Главный прием пищи должен проходить в полдень.
Блюда необходимо готовить из тех продуктов, которые совпадают с физиологическими особенностями организма, сезоном и погодой.
Не стоит есть слишком холодные или горячие блюда.

Очень важен в аюрведической диетологии принцип «шести вкусов». Он гласит, что при приеме пищи должны сочетаться шесть разных вкусов: соленый, кислый, острый, сладкий, вяжущий, горький. Именно поэтому в Индии традиционно принято подавать, например, тали – тарелку, на которой одновременно находится множество разных блюд и соусов со всевозможными специями. Это обеспечивает невероятную феерию вкуса.

Кстати, о специях. Аюрведа им отдает тоже немаловажное значение в питании. К примеру, разжечь Питту поможет кумин, кардамон, куркума, мята, листья карри, кориандр. Нейтрализовать Капху позволит паприка, базилик, корица, черный и душистый перец, чеснок, соль, имбирь, горчица, укроп. А вот для усиления Ватты хорошо подходят корица, тмин, кориандр, фенхель, соль, черный перец, горчица.

Итак, аюрведическое питание базируется на простых принципах, но для современного человека, увлеченного постоянной суетой и спешкой, может поначалу показаться не таким уж легким то, что нужно питаться в неторопливом темпе и в спокойной обстановке. Но, если выработать у себя культуру питания по Аюрведе и «подключить» правильный образ жизни, то все доши будут уравновешены, что будет придавать силы для дальнейшего следования аюрведическим принципам.

Деление на типы телосложения по дошам и соответствующее питание

Конечно, «чистых» дош нет. Они находятся в разном соотношении. Но, все-таки у каждого человека можно отметить преобладание одного типа доши. Это выражается в определенном типе телосложения. Вот сейчас мы и разберем, какие типы телосложения, согласно Аюрведе, бывают, и узнаем, каким должно быть питание по дошам:

1. Тип «Ватта» (воздух и эфир).Эти люди имеют долговязую фигуру астеничного типа телосложения, тонкие конечности. У них сухая кожа и очень часто - слабые и тусклые волосы. Они энергичны, постоянно чем-то увлечены. Однако, быстро отвлекаются и не доводят начатое дело до логичного завершения.

Им необходима сладковатая и согревающая пища, крахмалосодержащие продукты (кабачки, цветная капуста, брокколи), злаковые блюда, спелые фрукты и ягоды (виноград, бананы, авокадо, апельсины, вишня). А вот дыни, яблоки, горох, сырые овощи и соевые продукты желательно не употреблять.

2. Тип «Питта» (вода и огонь), еще называющийся «горячая жидкость». Такие люди сильные, с атлетичным типом телосложения. Мышечная масса наращивается быстро и эффективно. Обычно у них светлая тонкая кожа и светлые волосы. Активные и целеустремленные. Нередко их энергичность граничит с агрессивностью.

В рационе людей типа «Питта» должна превалировать обволакивающая и охлаждающая пища. Им нужно больше есть молочных продуктов, бобовых, спаржи, цветной и брюссельской капусты, зелени, сельдерея, манго, апельсинов, слив. Помидоры, орехи, бананы, красное мясо, имбирь и чеснок следует исключить.

3. Тип «Капха» (земля и вода) или так называемый тип «слизь». У таких людей достаточно гармоничное телосложение, но они склонны к полноте. Если их рацион составлен неправильно, то они быстро будут набирать вес. У них чистая и красивая кожа. Обладают неконфликтным и спокойным характером, поэтому в их жизни присутствует не так уж много физической активности, отчего им и свойственен лишний вес.

Они должны есть больше горьковатой, свежей и вяжущей пищи. Им показаны овощи (сырые, тушеные, вареные), различные фрукты (кроме банана), соевый сыр, блюда из злаков (особенно коричневый рис, овес, ячмень, пшеница), имбирь, кофе. В свою очередь, желательно отказаться от куриного и говяжьего мяса, дыни, ананасов, кокосов, фиников, белого риса, молока, сладостей (можно немного меда).

Типы пищи по оказываемому на человека воздействию

Аюрведа еще делит пищу на типы в зависимости от той гуны (качества), которую она побуждает:

1. Раджасичная (усиливающая Раджас) - это кислая, острая, соленая пища. Она способна «разжечь» активность, побудить к действию, усилить страстность. Если планируется какое-то событие, где нужны силы на упорное достижение цели, то следует употреблять именно такую пищу.

2. Тамасичная пища (побуждающая Тамас) - это несвежая разогретая пища, фаст-фуд, консервированные продукты. Такая еда делает человека апатичным, медлительным, ленивым.

3. Саттвичная пища (активизирующая Саттву) - ее хорошо употреблять перед необходимостью выполнения тяжелого умственного труда. Она улучшает настроение и общее самочувствие. К такой пище можно отнести легкую и сладкую пищу, мед, молоко.

Диета для отличного самочувствия типа «Воздух/Вода» (Ватта)

Общие предпочтения к пище:
• сырые продукты;
• хрустящие;
• охлаждающие блюда.

Оптимальные характеристики вкусов:
• теплая или охлажденная готовая пища;
• сладкие;
• соленые блюда.

Ответ на плохое питание:
• раздражительность;
• усталость;
• снижение выносливости.

Типы «Воздух» и «Вода» объединяет то, что оба они отвечают за динамику. Самое благоприятное время для этих типов - смена холодного и жаркого сезонов. Представители данных типов готовы к переменам, движению. Они очень часто бывают творческими личностями.

Психология представителей этих двух типов непостоянна, изменчива. Они обладают «прытким» умом и большими запасами энергии.

Важно систематизировать расписание их диеты, так как аппетит у таких людей постоянно колеблется и они нередко питаются нерегулярно, беспорядочно, разрушая здоровье.

Их врожденная тяга к сырой пище и охлажденным продуктам питания, может вредить суставам и мышцам, снижать иммунную защиту организма. Из-за несовершенного баланса питательных веществ они часто выглядят изможденными, бледными, хрупкими и долговязыми.

Энергетически представители данного типа также несовершенны: легко теряют силу воли, уверенность и смелость. В более старшем возрасте они, естественно, используют преимущество «воздушной конструкции» тела. Однако быстрее истощаются внешне и внутренне, у них скорее появляются морщины, а из-за недостатка влаги в конечностях снижается подвижность и маневренность.

Полезные продукты в рационе:

• овощи, особенно корнеплоды (свекла, морковь, сладкий картофель, сельдерей и т.д.);
• цельные зерна;
• фасоль и другие бобовые;
• орехи;
• семена;
• качественные жиры и целебные масла хорошего качества: топленое, сырое кокосовое масло, оливковое, авокадо и льняное;
• листовая зелень;
• сладкие, спелые, сочные плоды;
• любые натуральные подсластители, кроме сахара.

Лечебные растения:
• полезны душистые травы сильным ароматом;
• не рекомендуются растения, обладающие горьким и вяжущим вкусом, охлаждающие чаи.

Терапевтические фитотоники:
• корень дягиля;
• лавровый лист;
• кардамон;
• семя и корень сельдерея;
• корица;
• гвоздика;
• окопник;
• корень, листья и семена фенхеля;
• имбирь;
• женьшень.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• с терпким вкусом;
• стимулирующие;
• охлажденные.

Продукты, которые необходимо исключить:
• напитки, содержащие кофеин;
• табак;
• алкоголь;
• замороженные;
• консервированные.

Представителям типов «Воздух/Вода» повезло: они могут не ограничивать количество пищи и употреблять много вкусных жиров. Им следует перекусывать почаще в течение дня, выбирая закуски с полезными жирами, чтобы сохранить баланс питательных веществ.

Особенности организма и требования к питанию типа «Огонь/Вода» (Питта)

Общие предпочтения к пище:
• пряная;
• горячая;
• кислая;
• соленая.

Оптимальные характеристики вкусов:
• сладкий;
• горький;
• вяжущий.

Ответ на плохое питание:
• тревога;
• гнев;
• гипогликемия;
• гастроэзофагеальный­ рефлюкс.

Люди этого типа напоминают пожар. Они такие же горячие, порывистые. Как правило, имеют гармоничное телосложение, средний рост, теплую кожу (возможно постоянное потоотделение). Их волосы, как правило, шелковистые и часто имеет тенденцию седеть быстрее, чем у других типов, все из-за той же энергии, которую они сжигают.

Обладателям данного типа повезло иметь интенсивный метаболизм, хорошее пищеварение и отличный аппетит.
Психологически они всегда находятся начеку, обладают острым умом и отличными когнитивными способностями.
Естественно, что к типу «Огонь» относятся хорошие руководители, те, кто успешно занимаются планированием, постоянно работают с людьми.

Представители данного типа должны остерегаться воспалений, будь то простуда, кожные заболевания или воспалительные патологии каких-либо органов. Они также должны заботиться о том, чтобы их эмоции находили выход, иначе будет возникать глубокий жизненный дискомфорт, эмоциональный дисбаланс, а на их фоне - ассоциированные с ним воспаления, например, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки и другие пищеварительные нарушения.

Полезные продукты в рационе:

• все зерновые (особенно амарант, ячмень, рис, овес);
• овощи и другие органические продукты, которые можно употреблять сырыми (они действительно способны усмирять «Огонь»);
• нерафинированные масла в умеренных количествах (кокосовое, миндальное, кунжутное и льняное);
• семена;
• бобовые (нут, маш-бобы, фасоль адзуки, чечевица, черные бобы) - они являются хорошим источником растительного белка и легко усваиваются, не давая слишком много энергии;
• темные зеленые листовые овощи (капуста, мангольды, шпинат и т.д.).

Лечебные растения:
• полезны все охлаждающие растения (мелисса, вербена, подорожник, мята, щавель, клевер, гибискус и т. д.);
• согревающие или теплоаккумулирующие­ растения следует избегать (перец, чеснок, имбирь, корица, кардамон, хрен, гвоздика).

Терапевтические фитотоники:
• лист ежевики;
• ромашка;
• кошачий коготь;
• кориандр;
• цикорий;
• хризантема;
• окопник;
• календула;
• тмин;
• корень и листья одуванчика;
• фенхель;
• гибискус;
• жасмин;
• лимон;
• мелисса;
• лимонная трава;
• липа;
• алтей;
• пустырник;
• крапива;
• мята;
• малина;
• цветы розы;
• клевер;
• красный корень;
• шафран.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• шоколад;
• соль;
• мясо;
• орехи;
• чай и прочие стимуляторы.

Продукты, которые необходимо исключить:
• жгучие специи;
• кофе;
• алкоголь;
• табак.

К счастью для представителей типа «Огонь», разрешены сладости. Человек этого типа может съедать даже больше нормы и при этом его фигура не пострадает, в отличие от других типов.

Здоровье и рацион людей типа «Земля/Вода» (Капха)

Общие предпочтения к пище:
• сладкая;
• соленая;
• крахмалистая;
• жирная.

Оптимальные характеристики вкусов:
• кремовый;
• вяжущий;
• терпкий.

Ответ на плохое питание:
• вялость;
• недостаток энергии;
• усиливающаяся тяга к еде.

Этот тип организма наделен выносливостью и силой. Представители этого типа «заземлены» и стабильны. При этом они постоянно ищут что-то в своей тарелке, жаждут комфорта и гармонии. Когда люди типа «Земля» находятся в душевном равновесии, они очень приятны в общении, окружены ореолом доброжелательности и нежности. Естественно, что представители типа «Земля» имеют более медленный метаболизм и склонны к полноте, так как их организм «работает» на накопление. Этот тип тела имеет тенденцию концентрировать жир вокруг живота, сохраняя тонкость рук и ног.

Психология тех, чей организм относится к типу «Земля» имеет свои особенности. Эти люди очень терпеливы, спокойны, терпимы и умеют прощать. Тем не менее, если их питание не сбалансировано, они становятся вялыми, могут оказываться подвержены страсти обладания, зависти.

Организм типа « Земля» естественным образом хранит энергию, поэтому придерживаясь правильной диеты можно держать под контролем здоровье. Если питание не сбалансировано, даже в течение короткого этапа жизни, представители этого типа должны иметь в виду, что дисбаланс приносит «плоды» в виде болезней довольно быстро.

Принцип «сохранения воды внутри Земли» проявляется при определенных климатических условиях. Например, насморк, воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, накопление жировой ткани и т. д.

Полезные продукты в рационе:
• много зелени (капуста, мангольд, шпинат и т. д.);
• легкие белки (бобовые, морские водоросли, рыба);
• с добавлением полезных жиров (авокадо, орехи, семена, сыры, яйца);
• небольшие дозы пищевых масел (оливковое, ореховое, сырое кокосовое масло, масло из семян льна, огуречника);
• небольшие количества меда и других натуральных подсластителей.

Лечебные растения (этому типу подходят растения, обладающие горьким вкусом):
• листья и корень одуванчика;
• кора кассии;
• апельсиновая цедра;
• корень винограда;
• листья и семена горчицы;
• полынь;
• рута;
• расторопша;
• корень лопуха;
• тысячелистник;
• кардамон.

Терапевтические фитотоники:
• люцерна;
• лист ежевики;
• ромашка;
• корица;
• имбирь;
• боярышник;
• иссоп;
• лимон;
• крапива;
• семена и листья петрушки;
• мята;
• чабрец;
• дикая морковь.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• рафинированные углеводы;
• крахмалистые продукты.

Продукты, которые необходимо исключить из меню:
• сладкие газированные и негазированные напитки, в том числе низкокалорийные с искусственными подсластителями;
• концентрированные готовые продукты, например, энергетические батончики.

Обладателям доминантного типа «Земля» повезло, так как они могут в меру употреблять кофе и другие искусственные стимуляторы, а также позволять себе иногда бокал хорошего вина.

Питание по Аюрведе не стоит называть диетой или вегетарианством. Обычно диета дается человеку тяжело. Если же употреблять продукты, предложенные по типу преобладающих первоэлементов и телосложения, то это будет легкой задачей для человека, так как такая пища идеально подходит ему.

Ну, а отождествлять с вегетарианством аюрведическое питание тоже не стоит, так как употребление мяса не находится под строжайшим запретом. Все это подтверждает, что Аюрведа поддерживает уникальный, органичный и максимально естественный для человека образ жизни.
среда, 17 октября 2018 г.
штаб Террора; Шеогoрат в сообществе Джектаун — Jacktown 16:59:16
­­

Террор отличился тем, что расположился в этом домишке не совсем легально. Однако никто против не был, так как это здание было разрушено лет пять назад во время пожара. Внутри, конечно, нестерильно, мягко говоря. Вам придется очень постараться, чтобы посадить свой зад куда-то, где нет битого стекла.

Категории: Штаб, Террор
so what echa pa lante, bitch никогда не говори никогда; не потому, что... shenanigans 16:55:02
so what
echa pa lante, bitch

никогда не говори никогда; не потому, что когда-то придется, а потому, что,
уверяя себя, что ты "никогда", ты можешь не заметить то, что ты "снова"
и вляпаться в самую вонючую кучу дерьма, из которого ты так старательно
лез наружу. ну вот прям как я.

я ненавижу тех, кто лезет на крест, чтобы их пожалели; да, я ненавижу их, потому что
я тоже хочу, чтобы меня жалели, но меня никогда никто не жалел. и я завидую их
сладостной доле жертвы, завидую тому, что всегда находятся жалельщики (и мне,
черт побери, обидно), хотя в то же время я не терплю жалости к себе.

я привыкла говорить себе, что я выше этого; и мне не нужна ничья жалость,
я лучше, и я сильнее, и ещё я достойнее, умнее, упорнее, злее, дальновиднее.
потому что меня никто никогда не жалел и никто никогда не приходил на помощь.
и потому

господь мой дэвид танцует в моей голове,
и, наверное, это делает меня немного
сверхчеловеком; я собираюсь залезть
на самую верхушку олимпа, сделать
все, что смогу и немного больше
предела возможного; его нет,
и я знаю, что я уже давно
герой и богиня, потому,
что я победила своего
главного врага: свой
страх.

и это значит, я могу победить его ещё раз.

i'm sick and tired of all this shit that going on around me
i guess it's normal, 'cause if you're not, than something
isn't quite fine, you know. the world truly is a miserable
place and it's fine to find it disgusting and dirty and
mad, you just have to hang on, right? just don't let this
shit break you and everything'll be all right. or won't.


Категории: Anxiety, Aversion, Exhausted, Resignation, Slightly sad, Remember, Malice, Valium
Окружение. Сулейма 14:43:26

На пороге бросил ворох горицве­та, Только обернул­ась — он уже далеко

­­

­­
На работу как на праздник, теоретически мой девиз по жизни, однако волею судьбы
я уже два года не учусь и не работаю. Сегодня, у меня должно было быть очередное,
так сказать, собеседование, на которое, я так и не попала, почему же? А потому, что
не нашла их офис, даже точнее сказать не только их офис, а даже здание. И со мной
такое, за два года поиска работ случилось лишь второй раз. Это надо так размещать
свой офис, чтобы клиенты искали его два часа, плевались и уезжали. Такая везучая,
что моё везение прямо из ушей лезет. Последнее время у меня складывается такоеж
ощущение, что все окружающие очень хотят меня раздражать. Например, вот возле
метро поставили тумбы для посиделок, вроде отличная новость, но мои ноги, где-то
так, сантиметров на двадцать не дотягивают до пола, и для кого это вообще делали?
Хотя я могу догадаться, последние несколько лет частенько встречаю в метро девиц
выше себя ростом, раньше я думала, что это инопланетянки, но оказалось, что таки
эти ходячие останкинские башенки тоже рождаются на Земле. Сё странно и досадно,
жаль, что я не могу управлять тем, каким является сей мир, он нуждается в правках.
­­


Подкаст Гжель (Свадьба в Чертолье) ( 02:46 / 7.5Mb )

Музыка Подкаст.
Настроение: Medium.
Хочется: Напиться.
12:39:03 Пинаcolada
хотелось бы так, а то порой еду и думаю, что надо строить из себя командира... выматывает.. что за работа там? два часа потратила! кошмар.. если работа того не стоит, то плевать на них, раз не постарались даже объяснить нормально где они находятся :-|­
12:41:44 Сулейма
Если я правильно помню, ремонт кофейных аппаратов.
07:24:51 Пинаcolada
неудивительно, что не нашла а ты механик типа?
09:16:41 Сулейма
По образованию я физик-технолог, кофефашины не моя специальность, но как никак тоже работа. ПыСы: работа секретаря и няни не канает, трудов много, а оплата несоответсвенная.
. Кристoфер. 11:11:19
Заеъбал бълять Вергилий нет бы как нормальный брат все нормально за чашкой чая рассказать посмеяться над семейными историями нет съука надо повыеъываться ребусы всякие да я раз тридцать тока умер
музыкальный челлендж рыba мier 06:10:00

по вопросу­ твоей натурал­ьности




ДЕНЬ 7: ПЕСНЯ ДЛЯ ПОЕЗДКИ

НЕ УСПЕЛ Я ЗАКОНЧИТЬ ПРОГОВАРИВАТЬ ЭТОТ ВОПРОС У СЕБЯ В ГОЛОВЕ,
КАК ОТВЕТ НА НЕГО ПЕРЕБИЛ ОСТАЛЬНЫЕ ЗВУКИ.
К ОСЕННИМ ИЛИ ВЕСЕННИМ ПЕЙЗАЖАМ ЗА ОКНОМ АВТОБУСА ИЛИ АВТОМОБИЛЯ ОСОБЕННО
ВКУСНО.
ПОД ЭТУ КОМПОЗИЦИЮ Я БУДТО КАЖДЫЙ РАЗ ОЩУЩАЮ, ЧТО ВСЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ
НАПРЯЖЕНИЕ МАШЕТ РУЧКОЙ И ПОЖИМАЕТ ПЛЕЧАМИ, МОЛ, ХЭЙ, БРО,
Я ВСЕГО ЛИШЬ ТЕБЯ МОТИВИРУЮ, РЕЛАКС.

i've been spinning now for time
couple women by my side
i got sinning on my mind
sipping on red wine

ED SHEERAN - BLOODSTREAM


oh coloured crimson in my eyes
one or two could free my mind



Музыка Ed Sheeran - Bloodstream
вторник, 16 октября 2018 г.
• Поиск себя • I Catherine I 10:15:02


Я в вечном поиске себя, в поиске своего призвания. Мне хочется взяться за многое, я просто вскипаю от переполняющих меня идей. Многие вещи и люди так вдохновляют, толкают на какие-то шажки. Я даже начинаю потихоньку что-то планировать. Но меня вечно преследует мысль: "А вдруг что-то не получится и всё пойдёт наперекосяк? Хватит ли мне терпения? Серьёзно ли это?". Я так полна каких-то стремлений в творческом направлении, но так же равносильно полна неуверенности в своих силах. Сомнения мало - помалу разрушают всё. Терпеть этого не могу.
Мне надо взять и попробовать. Рискнуть. А не находиться в постоянных раздумьях и сомнениях.


­­


Категории: Мысли
показать предыдущие комментарии (5)
19:48:30 Earl Ciеl Phantomhive
Главное, чтобы не иссяк весь запал! Если есть возможность посетить курсы, то конечно посети. Это даст хорошее развитие тебе, а там уж придет время и ты все для себя решишь. Но уметь творить ручками красоту всегда ценно.
07:04:42 I Catherine I
И то верно, так тоже бывает. Да, по возможности обязательно запишусь и попробую. Лишним точно не будет.
08:08:37 Earl Ciеl Phantomhive
Удачи и успехов тебе с этим)
12:15:21 I Catherine I
Спасибо большое. с:
- тадж нахал 09:25:02
я стараюсь не затрагивать такие темы, но

у меня есть знакомая, ну знаете, которая всего добилась сама, своим умом
не так давно в своей инст она выложила огромный прям таки пост на тему веганства
ее веганства, в частности
дословно "знаешь мой друг, не обижайся, но ты можешь безмерно любить животных, но пока ты финансируешь легальное убийство животных под маской животноводства, можешь забыть о мягком местечке на небесах"
ноооо постойте ка, дамочка
вы тут же щеголяете своим сумками от люксовых брендов, сапожками, шубками, которые вряд ли сделаны из искусственных материалов
твоя косметика, которой на тебе тонна, в большинстве еще тестируется на животных
у тебя есть домашнее животное в виде собаки, которая боится своей тени, если я правильно понимаю суть веганства, то это вроде как тоже насилие?

и это ли все не лицемерии, о котором ты чуть выше говоришь в своем посте?

я озвучил ей все тоже самое в комментариях
теперь я в черном списке, хотя мы знакомы со школы

есть у меня еще одна такая же знакомая, которая была готова идти ставить свечку за упокой
когда съела креветку
веган веган веган
но все те же сумочки и шубки
господи, дамочки

надеюсь, вы хоть кофе на соевом молоке пьете?
показать предыдущие комментарии (22)
10:20:14 Кристофер Кимитсу
Свободолюбивые упырята, родившиеся в большинстве раньше срока, торопятся на тот свет. Какая ирония. Ммм. Наше поколение тоже виновато, что спускало такое с рук. Надо было вовремя отвесить подзатыльник. А мы плюнули, сославшись на естественный отбор. Что-то кончается, что-то начинается.
10:34:56 Кристофер Кимитсу
Что то в философию затекло.
10:40:12 тадж нахал
философия это все, что нам остается все идет к одному проблем много, а делать ничего не можем не хотим и я свободолюбивый упыренок, который пытается что то исправить, но не очень умело
11:04:03 Кристофер Кимитсу
Ну, тут уже смотря что ты так рьяно пытаешься исправить.


00:01 > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
ищу
пройди тесты:
Кто ты из винкс 4 сезон картинок...
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх